儘管我的晚餐都有所有的食物群,但首先,所有的東西都放在碗裡

,但是我意識到政府的食品金字塔是胡說八道的,而且我的食物團體無論如何都更好。

我的五個食物團體:
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1.碳水化合物 – 主要是全穀物,包括精美的土豆和爆米花

2.水果和蔬菜 – 很多

3.蛋白質和乳製品(我記得時,我將它們完全相同,並且與鈣補充劑完全相同)

4.脂肪,油和糖果

5.幸福

我需要吃每天帶來幸福的東西,否則我會生病。我的晚餐擊中了我所有的基礎……。

紅薯上面放著奶酪以及杏仁黃油,布魯塞爾芽菜……嗯,很棒的土豆以及布魯塞爾是我最喜歡的兩種食物。將它們放在一個碗裡,就像我是一個非常幸福的女孩一樣。

我相信這頓飯的期望值有點高,所以我添加了一些甜葉菊來使它變甜。然後,這是完美的。您將非常經常看到這一點。

再加上一個美好結局的水果?

今天下午,我有一些路徑混合物加上杏仁牛奶。我同樣在方法上抓住了SB欄,以完成指甲。我喜歡腰果!

最後,我今天有一個相機的情況,所以我可以隨身攜帶巨大的相機。我沒有拍攝這麼多東西的照片,因為我沒有一點攝像頭,而且還沒有帶上我的巨大隨身攜帶的照片?

現在我明天必須打包旅行。我直接從費城到佛羅里達,並且必須一方面打包。我們將確切看到結果。

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