最後的機會鍛煉 – 點目標

你好!這是英里的最後一周!您本週必須達到目標,因為:

答:)這是您的最後機會。
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B.)我們都指望你。

C.)您答應(您自己)。

D.)您本週不想堆積!

將您的目標留在下面並實現!

吃:

現在讓我們回到昨晚,我做了Fajitas,因為:

答:)蔬菜正在銷售,洋蔥是預先的

B.)我是墨西哥人。

C.)我喜歡Fajitas

D.)玉米玉米餅的包裝為140萬,因此您必須將它們納入每餐中。

跑:

今天早上,我長期撞到人行道。我真的感到需要更多的康復,因為狂歡馬拉松。我沒有接受完整的馬拉松訓練,所以我需要更多的時間恢復。我也應該去冰浴。學過的知識。

我把一些里科拉作為燃料,因為我喜歡它們。這很奇怪嗎?我在跑步期間和某些情況下隨機吃它們。 (如果Menthol對您不利,我不想知道。我不在乎,會繼續吃它們。)

昨天我試圖做一些仰臥起坐,但拉斯維加斯喜歡我的肚子,所以他干涉了。

上週進球

您本週的跑步,步行或健身目標是什麼?在下面分享並完成!

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