週五感到高興的半程馬拉鬆比賽！
昨天，我開車去聖塔芭芭拉（Santa Barbara）與鮑勃·格林（Bob Greene）進行了令人難以置信的活動。
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那是一個令人驚嘆的場地，我通常與奧普拉（Oprah）分離一度，所以我仍然從體驗中脫穎而出。
我有機會與格林（Greene）結識，並想詳細分享該採訪，因此我現在正在努力。敬請關注。
由於是第13週五，我今年的最大目標是“ 2013年13.1秒”（我已經完成了！）我想分享此列表。
13.1我愛半馬拉鬆的原因
13.碳水化合物加載。
12.這是看到新地方的藉口。請參閱：邁阿密一半
11.我可以參加半程馬拉鬆比賽，並有足夠的精力觀光或參加一天的剩餘時間參加聚會。請參閱：RNR Pasadena或Chandra的任何比賽。
10.這是我最喜歡的距離！永遠會。
9.這是美國最受歡迎的遠程比賽。而且，您必須始終做大多數人在做的事情，或者人們會判斷您，而真正重要的是陌生人對您的看法。因此，在您附近找到一場比賽很容易！
8.這是像怪人一樣打扮和跑來跑去的藉口！請參閱：Tink Half
7.如果有完整的馬拉鬆比賽，課程將開放更長的時間，因此可以在前一天晚上喝太多酒，然後走最後3英里。請參閱：拉斯維加斯半程馬拉松< - 那隻是照片，我真的沒有寫完整句子的條件。 6.新鞋是必需的。 5.我會和那些喜歡像我一樣喜歡跑步的人在一起。 4.當它變得艱難時，您可以看到自己的製造。 （有時候很好，通常很謙卑。） 3. expos的免費Clif桿和拉拉巴桿以及5小時的能量樣品。不要介意我是否這樣做... 2.奇怪的是，它比完整的馬拉鬆比賽更有趣。依靠我。 ＃1.01我喜歡參加半程馬拉鬆的原因。 賽后含羞草！和冰淇淋。和披薩！’ 問題：您最喜歡的練習是什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享