這是回到美食博客並分享“我正在吃的東西”的好時機，因為我正在接受馬拉松訓練並有本週末拉馬拉鬆比賽。這意味著我的目標是要吃乾淨，但還需要確保我吃的足夠的飲食以助長我以奔跑。
每個身體，每個跑步者和每個人的需求都不同，因此請確保您正在做最適合自己的事情。
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您不必進行10天的清潔即可健康，但是我需要一點推動力和問責制才能回到正軌。在早晨和晚上擁有益生菌是每天兩次的指針，我現在做的事情有所不同。
這是我在吃的東西（或者我昨天我吃的東西）…
預先運行：我用TJ的新混合堅果黃油（我喜歡）吐司。
後運行：蛋白質奶昔與蘋果和杏仁片
然後我去父母的家去那里工作。
零食：我看到其中一個香蕉從持有者的眼角掉下來，不得不把它當作小吃。
小吃：我也有一些瘦的爆米花。考慮到我在那裡時我通常會吃88碗穀物，這是一個很好的零食。
獎勵：帶有克萊德光炸彈的水果打孔火花。他是最好的。
午餐：我沒有給午餐拍照，但這是一盤烤雞肉，豆類和米飯。我父母前一天的燒烤爐剩下了。
晚餐 – 沙拉和更多的燒烤雞和我在冰箱中發現的其他東西。
甜點 – 我在99 Cent Store得分的巧克力Chia布丁。太神奇了。
由於我正在做清潔的飲食挑戰，因此在早晨和晚上，清潔劑的補品。
這是一個美好的一天，也是美食的美好一天！
現在，我正在做一個重大的操作：春季清潔現在最好，需要回到這一點！！有人可以幫我井井有條嗎？謝謝。
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問題：您是否吃乾淨 /臟 /半清潔 /直doritos蘸巧克力醬 /其他？
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