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我在Pysch病房里美麗的另一半：回憶錄 – 書評
我美麗的另一半在Pysch病房：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。
這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
我應該聽什麼？
該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上
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我正在問Nita Landry博士，以確切地避免酵母菌感染，尿失禁，鍛煉前性行為以及更多！ Landry博士是醫生電視節目的共同主持人，並且具有討論不舒服的話題的絕佳方法，因此您對詢問並不奇怪！還是至少我沒有 – 讓我應該擁有？在runeatrepeat.com上獲取節目筆記以及更多信息
我們正在談論：
比賽前做愛？
關於時期杯子的想法？
如何避免酵母菌感染？
凱格爾？
撒尿你的褲子。
新的Innovo設備
和更多！
今天，我正在與艾美獎獲獎電視節目《醫生》中的妮塔·蘭德里（Nita Landry）博士交談。我問她一噸TMI可能令人尷尬的問題。請注意 – 我去了天主教學校。我是墨西哥人。不太可以承認您的沐浴適合區域……但是我相信這是必不可少的，而且我們的身體沒有錯 – 我們所有人都有一個。以及必須告知的必要條件。因此，我公開談論的是，在情況下，您對任何類型的這些東西都感到好奇。請傳遞或利用它，以便更多地走一步，並與您的健康和健康護理專業人員，朋友，鄰居，鄰居，犬公園的陌生人聊天。
熱身：上週末，我在歐文（Irvine）舉行了雷克薩斯（Lexus）的蕾絲（Lexus Lace）半程馬拉鬆比賽。哎呀！這很熱，就像我正在與肚子的情況作鬥爭。但是我做到了。
立即回顧：綁帶橙色地區半馬拉松回顧
而且，如果您想參加另一個蕾絲比賽之一……使用折現率代碼Monica10
此外，還有很多其他種族折現率代碼，包括 – 搖滾鳳凰城以及我的比賽折扣率頁面上的Revel Race系列。檢查一下！
而且我在Instagram @runeatrepeat上有一個快速的鍛煉齒輪技巧 – 我保證這使我的生活變得更加簡單，而且我已經跑步了很多年，而且感覺就像我已經制定了我的流程。
接下來…
我對特定的跑步以及營養需求以及RDS以及跑步教練很快出現了一些擔憂。如果您擔心培訓師 – 通過電子郵件發送或留下語音郵件562 888 1644 – 停止中途，並詢問您是否不會記住或將其放入筆記應用程序中。
現在讓我們談談TMI。
Nita博士回答了我所有不舒服的問題
Nita Landry博士是董事會執照的OB/GYN，重點是與年輕婦女合作，以促進無風險的性行為，健康懷孕以及預防疾病。除了練習醫學外，她同樣是一個經常出現的聯合主持人“醫生”電視節目。我會讓她與節目筆記中的信息保持聯繫，以便您可以遵守她。她的網站有一些出色的視頻以及我認為令人著迷的節目的剪輯，因此，如果這個話題是您的果醬，請務必檢查一下。
Nita博士來自路易斯安那州亞歷山大市，獲得了迪拉德大學的全部獎學金，在那裡她獲得了生物學的本科學位。畢業後，NITA博士被錄取到南阿拉巴馬大學醫學院，在那裡獲得了全面的學費獎學金。遵守畢業後，她在路易斯維爾大學完成了OB/GYN居住地。
Nita Landry博士 – 非常感謝您在這裡。我很高興與您交談！
跑步者談論了所有類型的TMI主題，因此我們今天將擊中其中的一些主題。
我只是最近與男性好朋友談論運動表現以及性愛，但是他正在使用男性睾丸激素補充劑。 （有一個概念是男人在比賽前不應該做愛 – 開發睾丸激素會更好嗎？
可以在出汗的鍛煉短褲或Capris原因 – 酵母菌感染中閒逛嗎？
您對時期杯有什麼想法？
膀胱洩漏僅發生在陰道出生的女性中嗎？還是隨著年齡的增長會影響許多女性？
Kegels是否有助於避免尿失禁？如果是這樣 – 確切的頻率/我們應該做多少？有建議的政權嗎？
新的Innovo小工具 – 究竟是如何工作的？
您希望女性問的任何類型的擔憂嗎？您想離開我們的東西嗎？
我希望這是有益的，有趣的！我將在RuneAtrePeat.com上鍊接到NITA博士的社交網絡以及網站。
在她的網站上關注Nita Landry博士// instagram @drnitalandry // YouTube Nita Landry博士//或查看醫師電視節目
鏈接以及提到的資源：
Innovo：想發現更多有關她提到的Innovo小工具的更多信息嗎？ （這是一個像短褲一樣穿著的小工具，可以幫助增強骨盆底，以避免在褲子裡撒尿。）
在這裡獲取更多信息 – 我的Innovo
Kegels：確切地發現如何從Mayo Center正確進行Kegels
Fabletics網站：我被Fabletics綁腿所消耗。
播客獎：
我的免疫系統。
Fabletics綁腿 – 我相信它們是上週進行一些積極互動的原因。
更大，更好的犬浪費袋。生活。改變。
如果您對我有任何類型的疑慮……問！
電子郵件：runeatrepeat@gmail.com
留下語音郵件：562 888 1644
當您在Instagram上標記@runeatrepeat時，我非常感謝，讓我了解您正在聽！就像在Instagram上的@britanyg一樣，他們排隊了播客，並分享了它！
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