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如何慶祝Cinco de Mayo

你好! Cinco de Mayo感到高興!您在瑪格麗塔酒慶祝嗎?炸玉米餅?戴著s骨?聽麻木?閱讀由紅頭墨西哥人撰寫的博客??? 好吧,您有一個列入榜單的人之一!謝謝閱讀 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 我在Pysch病房裡迷人的妻子:回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 01:45 如果您忘記了這個非常關鍵的假期 – 請放心。我要用RER的一些簡單的墨西哥食譜吸引您。這是我最喜歡的一些墨西哥食品食譜的清單,這些食譜非常容易。一些食譜是素食主義者。甚至更好 – 其中一些患有龍舌蘭酒。 11墨西哥食譜 1.簡單的墨西哥玉米蘸醬食譜 2.令人難以置信的簡單炸玉米餅烤 3. crockpot中的輕鬆雞肉pozole 4. crockpot中的雞肉炸玉米餅 5.素食香腸和土豆炸玉米餅…

根據體育與身體健身市場協會(SFIA),體育與身體健身市場協會鼓掌啟動新的必需勞工立法

“不可接受” 《 Uyghur是否需要預防勞工法案(UFLPA)。 SFIA同樣稱讚海關與邊境巡邏隊(CBP)扣押了涉嫌在供應鏈中利用所需勞動的進口。 SFIA總裁兼首席執行官湯姆·科夫(Tom Cove)表示:“對於運動鍊和身體健身產品,對供應鏈中所需的勞動不容忍。” “這是結束產品生產產品及其投入所需的勞動的鬥爭中的重要一步。” 為了回應在中國新疆尤吉爾自治區的利用,國會通過了UFLPA以及總統於2021年12月21日簽署了立法。2022年6月21日,新立法造成了影響生產商保證其產品的時間不需要供應鏈中的勞動。 CBP將採取涉嫌違反新法律的進口商品,並且進口商應表明,在產品的生產或任何類型的投入中,沒有任何必要的勞動。 SFIA成員“採取了內部步驟來紮根供應鏈中所需的勞動,並致力於結束所需的勞動。我們的成員期待為消費者提供公平的勞動力以及積極的生活方式產品,以改善健康和健康,以及更好的高質量生活。” Cove補充說:“當然,目前處理我們國家經濟氛圍的困難可能會產生逆風。” “全球供應鏈尚未固定,而且我們正在準確地跟踪通貨膨脹可能會影響未來的消費者習慣。” 分享這個: Facebook 推特 電子郵件

打敗了目的

我要求本今晚做晚餐。 菜單上:鮭魚漢堡 我最新的視頻 非正統書籍和Netflix評論 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。良好的聽 – 書籍,播客和視覺家庭娛樂評論系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 07:28 他煮了它們,但是一回到家,我就把自己推入廚房,準備了固定裝置,並在此過程中吃了很多薯條。 這打敗了我試圖遠離廚房的目的,以避免做飯時零食。 好吧,這仍然是一頓美餐嗎? 我迷上了TJ的黑巧克力楔子。它們被切成小塊,因此您只能有一個可以滿足巧克力的渴望。 但是,我吃了4.我想這打敗了楔子的目的。我應該只購買一個整個酒吧… 昨天,我寫了有關您應如何計劃的計劃,以避免在學校或工作中撞上自動售貨機。第二天(今天,你好),我渴望吃鹹的小吃,而不是我收拾好的纖維一個酒吧…… 因此,我仔細閱讀了我學校的自動售貨設備,看看他們是否有遙不可及的東西。 popchips!分數。但是,參與自動售貨設備確實打敗了我打包自己的小吃的目的。 午餐與往常一樣(或者至少看起來這樣)是完全相同的事情 – AB&J,酸奶和穀物和蘋果。每天吃同樣的午餐真的打敗了擁有美食博客的目的嗎? 而且我意識到,由於本週的瘋狂,我尚未遵循我的培訓計劃,而只是運行我的感覺。打敗了該計劃的目的。 現在,我正在尋找一本便宜的上網本,因為我的學校有wifi,我不想讓它浪費…… 更新以添加:我只是用一杯牛奶吃了2杯維塔普,在閱讀了珍娜(Jenna)的雙巧克力鬆餅食譜後,徒勞地嘗試滿足我的巧克力鬆餅的渴望。我應該收集成分並儘快製作那些鬆餅!!!…

馬拉松療法

今天早上我醒來時醒來有點緊,走了一小段路才放鬆。我穿了一雙Pro壓縮襪子大腿高SR提供給我,並希望它們能幫助我恢復速度! 我2英里的早晨漫步後,我做了煎餅吃早餐,並登錄了工作。我很高興我從家中工作,以便我可以根據需要徘徊,並一直保持馬拉鬆後的製服(請參見上文)。 我的最新視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 01:45 午餐是巨大的沙拉,上面有昨天燒烤的鮭魚漢堡,腰果和食物袋應該品嚐我在博覽會上得到的好薯條。 下午中午,我與o’Granola的一些出色交易打了午睡。我很糟糕地試圖修復食物的疲倦,但是今天的午睡並不像我只是疲倦的那樣! BAH,我理解這一點,並且應該為此制定更好的攻擊計劃。 由於Long Beach是紐約的訓練,現在我要求讓自己從馬拉鬆比賽中休養,同時確保自己保持身體健康水平,並保持“馬拉松跑步”。 馬拉鬆比賽之後,我通常遵守Hal Higdon的零週計劃。希格登(Higdon)以及史蒂夫(Steve)都在比賽結束後三天都不會跑步。因此,(勉強)我要到星期四才跑步。我知道我的身體很累,但是我的心很開心,願意奔跑 本週的計劃似乎是這樣: 星期一:休息,吃飯,重複 星期二:乳房和背部耐力 星期三:瑜伽 星期四:簡單的4英里,看看我的感受 星期五:上課或力量 星期六:運行距離TBD 每個人的康復都不一樣,所以如果我的身體告訴我這是很多或不夠的,或者睡覺要好得多,我將修改這一點 我把燒烤店的一盤剩下的東西帶到了本的晚餐中,但是不確定我會吃什麼。我不喜歡做飯,所以它可能是冷凍的披薩之類的東西。 問題:您本週的鍛煉計劃是什麼? RER客房清潔:我上週更改了服務器,因此RER不應該為任何人提供更長的任何類型,以及我的照片應該出現在Google訪問者和電子郵件訂閱中。如果您仍然有問題,請告訴我。感謝您的閱讀!…

十月的亮點

我幾乎被收拾好,並準備上紐約市馬拉鬆比賽! 我最新的視頻 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 在冠狀病毒爆發期間保持健康的想法。您可以在住房訂單期間跑步嗎?這是一個提示,可以幫助您防止觸摸交易… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 02:25 但是首先我想回顧我的十月亮點 最喜歡的運行: 海軍陸戰隊馬拉鬆比賽 – 我獨自參加了這場比賽,每個人都很親切和支持 – 這是最好的。 吃: 南瓜派餅乾食譜 榮譽提名是我為跑步者最好的飲料 帖子我想重複: 這是一個困難的人! 我的“為什麼博客作者撰寫贊助帖子”是一個熱門話題。 但是,參加馬拉鬆比賽就像傳奇的夜晚勝利的11個原因,因為這很有趣 另外 – 可憐的消息!!!我聽說Sriracha工廠正在關閉,因為人們抱怨這種氣味。幸運的是,Sriracha是在SoCal中製造的,而且我個人會和經營植物一樣,因此我們不會處理短缺!有人想伸出援手嗎? 萬聖節 自從我今晚旅行以來,我不會為萬聖節打扮。不過,我不會完全沒有打扮的時間…

TMI與Nita Landry博士有關 – 播客117

音頻player playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/runeatrepeat/rer_117.117.mp3 00:00 00:00 00:00 播客:在新窗口播放|下載 訂閱:蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 我最新的視頻 我在Pysch病房里美麗的另一半:回憶錄 – 書評 我美麗的另一半在Pysch病房:回憶錄 馬克·盧卡赫(Mark Lukach) 對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。 這是一個很棒的聽嗎? 我正在分享對Audible提供的書的快速評估。 來自亞馬遜: 年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄,由精神疾病重新定義,並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒,在二十四歲結婚,並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。但是,當朱利亞(Giulia)二十七歲時,她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破,使她在心理病房中呆了近一個月。總有一天,她也充滿活力。接下來,她既妄想又自殺,他說服了她喜歡的人並不安全。 問題: 您現在正在聽什麼書或播客? 我應該聽什麼? 該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00…

Tempo星期二是今天真正的快速工作

今天又回到了這些部分,而我的Lil Bro又回到了它。您的團隊也回來了嗎? 確保它們很棒,並且會留在機構中,以便他們可以在跑步的同時弄清楚他們在馬拉鬆比賽中是否要在脫水和熟練的情況下進行進球。也許就是我。 我最新的視頻 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)的新書 – 開放書。這位歌手以及企業家洩漏了技巧以及幕後的回憶錄中的所有人。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)自己閱讀!另外,當您獲得音頻版本時,還有Perk曲調! 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 06:05 跑步 – 讓我們談談速度工作。 跑步速度的速度工作通常是較短的距離,例如半英里(800m)或以快速步伐的一英里(1600m)。恢復。重複幾次。 這一切都很優雅,因為您需要加快自己的速度(例如:以400m恢復的5K PR速度運行4 x…

無肉星期一 – 綠色辣椒砂鍋

你好,歡迎來到另一輪墨西哥無肉星期一! 本週的食譜實際上是受到上週的辣​​椒雷諾斯的啟發。即使它們很容易,製作Rellenos可能會凌亂。今天,我做了一道菜,為您提供了一個菜餚的類似口味。 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥! 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 02:19 綠色辣椒砂鍋 原料: 4個雞蛋或1 1/3 C彩蛋蛋糕 7盎司。可以切成丁的綠色辣椒 1/2 C 1/2 C玉米莎莎(如果在果汁中排出) 1/2 C切碎的切達 方向: 攪打雞蛋。添加除切碎奶酪以外的剩餘成分。混合。 倒入噴塗的派鍋中。 在上面撒上切碎的奶酪。 在350度烘烤40分鐘或直到凝固。辣椒和乾酪可能有點多汁,但請確保將雞蛋固定下來。雖然可以多汁 靜置10分鐘以​​冷卻。 與番茄醬和玉米餅一起食用。…

冰咖啡

的查理·辛(Charlie Sheen)有人叫德魯博士… 因為我沉迷於冰咖啡。 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果! 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 05:19 實際上,我不知道我想治愈。我要採取查理·辛的態度,說我贏了…… 但是,我沒有贏得真正的飲料 – 今天早上我很瘋狂地做冰咖啡,以至於我可能打破了我們的咖啡壺 也許我的身體有點困惑回到西海岸時代?我不知道。 我所知道的是,當我去檢查咖啡時,它不會從噴口出來。我打開了頂部,意識到所有的水和咖啡地都在製造商內部創建一個游泳池,但沒有耗盡。 原來我忘了籃子!!!主要失敗。我必須嘗試清理它,但是我不確定如何考慮這些零件是不可移動的。 拉斯維加斯只是盯著我,默默地判斷了整個崩潰。我希望CPS(CAT保護服務)不會將他帶走。 自從昨天的10英里以來,我在周末的長期跑步是我今天休息的時間裡的長期,並做了吉利安(Jillian)的6週六週背包進行一些鍛煉。 然後,是時候吃早餐了! 我用笑奶酪,勞裡的鹽和番茄醬製作了一個雞蛋包裹。 包裹在我的最後一個公寓裡。 我本可以將其與一些水果配對,但我們沒有。我們迫切需要農產品,所以接下來我要去商店。 星期一的迷你比賽3/7/11:…